음료에 대한 개인차겠지만 저같은 경우엔
카페를 가도 커피 대신 차를 마시는 경우가 많습니다
특히, 페퍼민트차의 효능을 알고난 후로는 더많이 찾고있죠
자세하게 설명을 드리겠지만 크게 2가지 효능입니다
피부미용 측면과 건강 측면이죠
카페인이 함유된 커피 보다야
건강을 생각한다면 허브티가 훨씬 우리몸에 좋다는건
많은분들이 아시리라 생각합니다
그치만
맛이 없다는 이유라든지
주변 사람들이 대다수 커피를 마시니까
어쩔수없이 분위기에 휩쓸려 마시게되죠
오늘은 페퍼민트차의 효능을 상세히 알아보겠습니다
처음 언급한것처럼 남녀 모두 피부미용에 효과가 좋구요
수험생의 경우엔 집중력과 기억력 향상에 도움을 줍니다
늦게까지 잠안자고 공부할꺼라면 커피를 권하지만
카페인 축적으로 건강에는 심히 안좋습니다
대신 페퍼민트차를 마시면 어떨까요?
특유의 향음 음미하면서 마시면
기분이 아주 상큼하게 맑아집니다
무엇보다 카페인이 없다는 장점이 있죠
반대로 말하면 커피 보단 훨씬 많이 졸릴 수 있단거구요
몸에도 안좋은 레드불이니 커피 다량 섭취보단
저녁먹고 페퍼민트티 마신후
집중해서 바짝 공부하고 일찍 자는걸 추천드립니다
1. 스트레스 완화시켜줌
회사생활할때 직장에서 스트레스를
무척이나 심하게 받은적이 있었습니다
그때마다 뭘먹지?란 생각을 하면서
먹을걸로 스스로를 위안하고 달랬었는데요
함께 마시던 음료가 페퍼민트차 였습니다
처음엔 멋모르고 마시다
어느날 문득
엄청 열받고 못참을 상황에서
극도의 스트레스를 조금이나마
달래줄게 뭐가 있을까? 검색해봤습니다
그랬더니 제가 평상시 즐겨마시던
페퍼민트차의 효능 중 하나라고 나오더군요
2. 걱정과 불안감소
별생각없이 늘 즐겨마시던 차가
스트레스에 좋다는걸 보고선
혈압올라서 죽지않았던 이유가
페퍼민트 효능의 도움이였구나란 생각이 들었습니다
사람이란게 말이죠
적당한 긴장은 혈액순환을 돕지만
본인 스스로 해결하지 못하고
감금되고 압박받는듯한 상황에 놓이면
굉장히 불안해지고 식은땀마저 자주납니다
이때, 페퍼민트는 박하사탕처럼
상큼한 기분을 느끼게 해줍니다
입안에 에어컨을 한대 먹은것처럼
청량감이 한순간에 돌죠
걱정과 불안함도 잠시 잊게됩니다
3. 소화를 도와줌
더 놀라운 사실은 평소 위와 장이 좋지않았는데
페퍼민트차의 효능 덕분일까요?
과거보다 소화도 잘되고
화장실에서 배출도 원활해짐을 느꼈습니다
이는 페퍼민트가 담즙의 분비를 촉진시켜
지방의 소화를 돕기때문이라고 하네요
고기먹고 소화안되면 콜라나 사이다 등
청량음료만 생각하실텐데요
몸을 생각한다면 설탕많이 들어간
청량음료보단 페퍼민트가 백배 낫습니다
4. 멀미고통 해방
이건 좀 의외라고 생각한 페퍼민트차의 효능도 있습니다
배탈때 심지어는 버스탈때도 속이 울렁이는 멀미로
고통스러운분들 많으실텐데요
페퍼민트는 천연 멀미약으로 불리기도 합니다
평소 배탈때 심한 멀미로 고생헀다면
속는셈치고 매일매일 꾸준하게
한잔씩 마셔보세요
5. 두통완화 시켜줌
공부하거나 회사에서 일하거나
아니면 가정문제거나 연인간 문제거나
스트레스를 받게되면 10에 5은
동반해서 찾아보는 두통완화도
페퍼민트차의 효능 중 하나입니다
한달에 1번 찾아오는 생리통완화에도 좋구요
멘솔성분이 두통과 생리통을 유발하는 물질이
체내에서 퍼지는걸 억제시켜 진통을 약화시킵니다
티비를 끄고 쇼파에 기댄채
숲속에 와있는듯한 배경음악을 틀어보세요
이상태에서
페퍼민트차를 음용하면
자신을 괴롭히던 속세의 번뇌를 잠재울 수 있습니다
6. 기침과 감기 완화
감기로 고생중인분들께 페퍼민트차는 필수입니다
추운 겨울에 걸리는거라면 이해가지만
봄,여름,가을,겨울 할거없이
사계절내내 감기로 고생중이라면
주기적으로 페퍼민트티를 마셔야합니다
감기와 기관지염을 완화시키고 혈액순환을 도와
온몸에 따뜻한 기운이 흐르게 도와주거든요
참고로 꿀 반수저에서 한숟가락을
기호에 맞게 첨가해서 드시면
금상첨화입니다
7. 구취감소
위하고 장이 안좋으면 속이 망가져서 그런지
말을 할때도 속안의 구취가 밖으로 뿜여져 나옵니다
이를 아무리 잘닦고 양치를 해도
속안통로가 섞은 상태라 쾌쾌한 냄새가 나오죠
그렇다고
목구멍 안까지 손을 집어넣어
청소할 수는 없다보니 참 난감하죠
완벽한 해결책은 아니지만
3개월에서 6개월이상 페퍼민트차를 마시면
위와 장을 튼튼하게 해주고 구취를 예방하거나
완화시켜줄 수 있다고 합니다
늘 오는시간이죠
페퍼민트차의 효능엔 뭐가있는지
궁금해서 질문한분을 모셔봤습니다
피로가 쌓일때마다 드링킹 제품을 자주 드시는분이구요
박카x나 레드x 같은 제품을 드시겠네요
집중력을 강화시키고
운전할때 졸면 사고나니까
졸음방지에 좋은 페퍼민트차를 먹고싶다
라고 글을 남겨주셨네요
답변자분께서는 페퍼민트차가 멘솔성분이 있어 입과 목을 상쾌하게 해준다고 하구요
물어본대로 집중력을 강화시켜주고 졸림예방에 탁월한 효과가 있다고 하네요
카페가서 직접 사마시면
한잔에 4,000 ~ 5,000원 가량하죠
티백하나 넣어주고
왜? 이렇게 비싸게 받지?
의아했는데요
직접 페퍼민트차의 효능을 알아보니
값비싼 한약재를 달여서 먹는거랑
별반 다를게 없다고 생각했습니다
장거리 운전이 많은 영업직 직장인이나
오랜시간 책을 읽고 공부해야하는 수험생께
강조해서 질문드리며 마칩니다
앞으로 커피말고 뭘 먹어야한다구요?