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평소에 매운거 잘 드시나요? 저는 일반 사람들에 비해서 매운거 너무 목먹어요 약간만 매워도 혼비백산 도망가려고 합니다. 하마못해 떡볶이 있잖아요 그런것도 잘 못먹고 분위기타서 억지로 먹으면 매운거 먹고 배아플때 증상이 제대로 찾아와서 엄청난 휴유증으로 고통받고 있어요

 

얼마전에도 매운치킨과 족발 먹는데 급화장실행 여러번 갔어요 남들이 먹으니까 오기로 먹는데 정말 몸이 안받으니까 할짓이 못된다고 생각합니다 그렇다고 안먹으면 왕따마냥 그렇게 생활할지도 모르니 먹기는 먹어야하는데요. 먹고 재빨리 괜찮아지는 음식을 소개해볼까 합니다

 

 

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1. 매실

예로부터 불편한 속의 소화를 도와주는 매실이 있다면 원액이 아니어도 괜찮습니다. 원액은 먹기 너무 쎄서요 물에 희석시켜서 매실 음료수처럼 만들어서 먹어주세요 매운거 먹고 배아플때 도움이 많이 되거든요 한번 마셔서 안되면 30분 간격을 두고 마셔보세요 위산을 매실이 중화시켜서 속을 안정화시키거든요

 

 

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2. 물

 

정말 말도 안되게 매운건 입술에 양념 묻으면 입에 불붙은거마냥 펄쩍펄쩍 뛰게 만들죠 이럴때 물을 입안에 담고 있으면 매운맛이

조금이나마 가시는 느낌이 듭니다 그렇다고 바로 해결되는 느낌은 없지만 지속적으로 마시면 꽤 효과를 볼 수 있습니다 물을 자주 마시고 매운음식을 잠시 중지하면 그나마 좀 빠르게 괜찮아집니다

 

 

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3. 꿀

 

달콤하고 끈적한 꿀에는 독소제거 및 소화를 돕는 효능이 있습니다 매운거 먹고 배아플때 도저히 참기 어려울때 한스푼 듬뿍 퍼먹어보시면 금새 괜찮아집니다 매실과 물에 비해서 효과가 제일 좋은거 같아요 꿀을 바로 먹기 불편하다면 뜨거운물에 풀어서 꿀물로 마시기를 권장합니다

 

 

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4. 우유

 

술 좋아하시는분들은 우유가 필수죠?ㅎ 위를 보호하는 목적으로 우유를 마신다고 하죠 말도 안되게 매운거 먹고 배아픈 상황에 처했을때 우유는 구세주같은 존재입니다. 하지만, 문제는 매운거를 떠나서 속이 쓰린 느낌이라면 먹지않는게 좋습니다. 위산분비를 촉진시켜서 쓰라림 증상이 배가 되거든요ㅠ

 

그리고 무엇보다 저처럼 매운음식 잘 먹지도 못하는데 주변 분위기상 먹게되는 상황을 만들지 않는게 현명합니다 우리 몸뚱아리는 선천적으로 타고나는게 많거든요 소화가 왕성한 몸뚱이가 있고 아닌 몸뚱이가 있죠 괜히 뱁새가 황새 따라간다고 오바하다간 위염까지 이어질 수 있답니다

 

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