전립선에 좋은 음식으로 고개숙인 남자가 일어서

 

전립선에 좋은 음식은 솔직히 정말 안당해본 사람은 모릅니다

사실 저는 오랜시간동안 고통속에 살아온 대표적인 고개숙인 남자입니다

아버지부터 유전인건지 부모님 또한 전립선이 그리 좋지 않으셨구요

 

오늘은 소변 보기도 힘들고 성적으로도 생활이 원활하지 않은분들께

조금이나마 희망을 줄 수 있는 내용을 포스팅하려 합니다

 

1. 전립선에 좋은 음식 - 토마토

 

토마토에는 라이코펜이란 성분이 풍부해 전립선 건강에

그어떤것보다 확실한 효과를 발휘하며 전립선암 예방에도 

굉장히 좋다고 합니다. 유럽 이탈리아 사람들을 소위말해

정력왕이라고 부르는 이유가 이들은 어렸을적부터

매일 아침점심저녁 토마토를 즐겨먹기 때문입니다

 

우리나라 사람들의 1등 반찬이라 할 수 있는

김치 위주의 식단을 먹어도 암 발병률이 높은데

이는 잘못된 식습관에 기인합니다

 

 

 

2. 전립선에 좋은 음식 - 호박씨

 

낯설고 생소할 수 있는데 별거 아니게 생긴 호박씨에는

칼륨과 칼슘이 매우 풍부하며 비타민B 또한 많이 있어

전립선 비대증으로 고생하는분들께 도움이 된다고 합니다

 

레시틴과 필수 아미노산은 평소 공부나 직장 업무로인해

머리가 잘 돌아가지 않을때 머리를 맑고 개운하게

만드는 효과도 있다고 하니 챙겨드시길 권장합니다

 

 

 

3. 고개숙인 남자한테 좋은 음식 - 굴

 

모르는 사람들이 이상할 정도로 바다의 정력왕이라 할 수 있죠

굴은 싱싱할때 먹어야 맛이고 초장에 찍어먹어야 맛인데

먹는날이 육지에 사는분들의 경우 1달에 몇번 되질 않습니다

 

비타민,미네랄,철분,망간,요오등 등이 풍부하게

들어간 산성식품으로 전립선 비대증을 막아준다고 하니

자주는 아니더라도 일주일에 1번 정도는 꼭 드시길 바랍니다

 

 

 

 

4. 고개숙인 남자의 음식 - 수박

 

여름에 정말 많이 먹게되는 수박이 전립선에 좋습니다

라이코라는 성분이 소변의 배출을 돕는데요

 

이런저런 어려운 외국어같은 효능어를 설명할 필요없이

우리가 수박 먹어보면 평소보다 더 많이 소변을 보고

소변량이 많아지는걸 알 수 있습니다

 

 

5. 전립선에 좋은 음식 - 검은콩

 

저는 불행하게도 탈모까지 있어서 검은콩도 잘 먹습니다

콩에는 파이토에스트로겐이라는 성분이 있는데

이녀석이 참 효자인게 암의 성장을 돕는 혈관을

제거해주는 역할도 하고 남성호르몬을 강화시켜주기도 합니다

 

저처럼 탈모와 함께 전립선도 약하신분들은

두마리 토끼를 잡기위해서라도 꼭 먹어야하는게 검은콩입니다

 

 

 

6. 밤이 두려운 남자를 위한 음식 - 커피

 

요즘 세대에서 자주 마시게 되는 기호식품이 커피인데

이녀석이 전립선 강화에 도움된다니 새롭지 않나요?

 

한 연구조사진에 따르면 커피를 매일 마시는 사람과

그렇지 않은 사람의 전립선암 발병률을 실험해보니

커피를 안마신 사람들이 전립선암에 걸릴 확률이 60%나 높다고 합니다

 

그렇다고 하루에 너무 많이 마시면 잠 안오고

속이 더부룩할 수 있으니 적당히 드시기 바랍니다

 

 

 

7. 차가버섯

 

러시아에서 공인된 차가버섯은 암예방에 탁월한 효과가 있습니다

우리나라 건강관련 방송에서도 여러차례 소개된바 있구요

전립선암에 좋다는건 굳이 말안해도 아시리라 생각합니다

 

차가운 지방에서 자란것이 효과가 좋으니

러시아 블라디보스톡 여행갈 일이 있으면

꼭 여러개 사오시기 바랍니다

 

현지에서 구매하는게 저렴하고 효과가 만점이니까요

참고로 저도 이렇게 산다음 차로 끊여서 마시고 있습니다