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남자 정력에 좋은 음식을 진짜로 알려드릴까요? 란 제목으로 글을 적어보려고 합니다.

많은분들이 특히나 30대를 넘어서 40대와 50대 남성이라면 안보고 넘어가는게

이상하리라 생각할 정도로 남자인생에 있어서 가장 중요한 이야기라 생각합니다.



저또한 남자로써 정력에 대해서만큼은 누구를 막론하고 관심이 많으니까요



오늘은 블로그의 첫번째 건강관련 포스팅으로 남자 정력에 좋은 음식들로 뭐가 있나? 란

질문에 관한 답변이자 가장 정확하고 최신의 알찬 정보를 제공할 것을 약속드리는 바입니다


이미 알고있고 실천중인분들이 있었다면 다시한번 동기부여가 확실히돼

더 꾸준히 잘드시게 되리라 생각하구요

처음 보는 음식이라면 앞으로 식단이나 쉬는시간 짬날때마다

챙겨서 드시기를 적극 권장드립니다



평소에 일할때나 운동할때 갑자기 힘이 없어진다거나

계속된 무기력증 및 쌓인 피로감이 줄어들지 않는다면

당신의 정력은 한없이 약해진 상태라 생가하면 됩니다.



일반적인 표현으론 기력이 다했다. 쇠했다고 볼 수 있겠네요

오늘 알려드리는 남자들의 정력에 좋은 음식을 보시고

꼭 원기회복해서 과거의 상남자 이미지를 다시 찾으시길 바랍니다



첫번째 음식은 아니 과일은 감귤류 입니다. 열대지방 과일로 비타민 C와 항상화제

그리고 엽산 등이 매우 풍부해 남성의 스태미너 향상에 도움을 줍니다


요즘은 귤철이 아니긴 하지만, 제철과일 나올때 많이 챙겨드시면 좋을거 같네요



두번째로 소개해드릴 정력에 좋은 음식은 역시나 과일이구요

무화과 입니다. 생식 촉진제로 많이 알려졌는데요. 알고 계셨죠^^?


무화과는 엄청난 정력제이며 수용성 섬유질과 식이섬유질이 대단합니다.

소화도 잘되고 바깥으로 배출도 잘시키고 무엇보다 심장 약한분들은

심장을 튼튼하게 해주는데도 좋습니다



식이섬유가 많다는건 또한 몸매를 날씬하게 유지하고 싶어하는

여성분들한테도 굉장히 좋다는 이야기가 되기도 합니다



세번째로 소개해드릴 음식은 루콜라입니다. 조금 생소하시죠?

아루룰라로 알려진 루콜라는 수백년 이전부터 남녀 흥분제로 사용됐습니다

미네랄과 항산화제가 풍부하며 성욕이 왕성한분들 뜨거운 밤을 보내고싶다

하는분들은 성건강에 있어서만큼은 자타공인 최고의 효과를 발휘한다고 합니다


야관문이 굉장히 유명해서 잘모르시는분들 많으실텐데 기억해두세요~!



네번째로 알려드릴 남자 정력에 좋은 음식으로 굴이 있습니다.

해산물의 왕. 남자라면 절대 놓치지 말고 먹어야할 음식입니다.


그옛날부터 굴이라함은 아연이 풍부해 성욕을 증진시켜주는

대명사로 굴림해왔습니다. 이외에도 여러 해산물들을 드시면

아연이 풍부해 밤에 아주 좋은 효과를 보시리라 생각합니다


바람둥이 카사노바씨가 자주 먹었다는 일화도 유명합니다ㅎ



역시나 과일류가 나오는데요. 딸기는 조금 의아해하실 수 있겟는데요

겨울과 봄철에 주로 많이 먹게되는 딸기는 엽산과 비타민 B가 매우 풍부합니다.

한 대학의 연구진에 따르면 엽산이 남자의 정자수에 아주 밀접한 연관이

있다고 합니다. 평상시에 딸기 잘 안드셨던 분들이라면 이제부터라도

꼭 챙겨드시기 바랍니다. 



여섯번째는 아몬드입니다. 단순한 견과류로 생각하면 넘기면 안됩니다.

아몬드라는 녀석은 셀레늄과 비타민E 그리고 아연이 풍부해서

흥분을 촉진시켜주고 남성의 생식력에 도움을 주는 역할을 합니다


성생활을 건전하게 하고 싶다면 꼭 챙겨야할 녀석이죠

남자들의 정력에 좋은 음식에 견과류가 들어간다니

역시나 의아할텐데 믿고 먹으면 1달 후 밤이 즐거워집니다ㅎ



미우새에서 이상민씨가 나와서 아주 맛있게 먹은바 있던 아보카도가

마지막으로 소개할 정력에 좋은 음식이라 할 수 있습니다.


불포화 지방이 많아 혈관과 지방에 좋고 심장의 혈액순환에 도움을 줍니다

피의 흐름이 한쪽으로 쏠려야 남자 구실을 할 수 있는데 심장질환을 앓고있다면

온몸에 흐를 피가 제대로 흐르지 않아서 고개숙인 남자가 50퍼센트씩이나

더 높다고 알려져있습니다.


따라서 심장에 좋은 아보카도 챙겨먹는것도 잊지마시기 바랍니다

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